| Versão | 2.1 |
|---|---|
| Editor | David Burns |
| Data de lançamento | 29 de jun. de 2020 |
| Data adicionada | 29 de jun. de 2020 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
O Interval Power é um temporizador de intervalo flexível e poderoso para HIIT ou qualquer treino baseado em intervalos ou rodadas.
Perfeito para treinamento intervalado de alta intensidade, Crossfit, boxe ou treinamento de artes marciais.
Crie qualquer sequência que desejar.
Selecione alertas sonoros para transições.
Personalize com temas coloridos e de alto contraste.
O Interval Power vem com estes exercícios integrados:
- A sequência de intervalo de alta intensidade Tabata comprovada pela pesquisa
- O conhecido treino de Crossfit Tabata This! combina linhas tabata, agachamentos, pull-ups, flexões e abdominais
- A desafiadora prancha de cinco minutos para a força do núcleo
- O famoso Fight Gone Bad! de Crossfit
- Sequências de rounds de um, dois, três e cinco minutos
- Dois treinos Supramax fornecem três ou cinco rajadas de intensidade ultra-alta de 20 segundos com dois minutos de descanso ativo
Você pode personalizar os treinos, excluir os que não usará e criar e salvar os seus próprios.
Treinadores, usem a versão para iPad para motivar seus grupos!
