ENRO for iOS

Descrição

O ENRO é um app que te ajuda a praticar pequenos atos de empatia no dia a dia - chamado Act of Empatheme. A empatia é um conceito de momento, simbolizado por uma conta colorida. É a menor forma de empatia que cultiva a abertura, nutre a auto-reflexão e inspira a imaginação.

As informações sobre ENRO/Empatheme estão disponíveis em https://en.empatheme.org/. Alternativamente, você pode acessá-lo na seção Guia no ENRO.

Seu ato de empatia consiste em duas partes; Agir [Cultivar] e Agir [Inspirar]. Com o Act [Nurture], você pode acompanhar seus momentos de calma e empatia e deixá-los para trás. Com o Act [Inspirar], você pode refletir sobre todas as suas sessões de [Nurture] e apoiar alguém praticando o Act [Nurture] com o qual você se conectou. O Ato [Inspirar] é visualizado como Empagraph - um gráfico que não apenas exibe seus Empathemes, mas também incentiva suas explorações contínuas editando, escrevendo e comunicando-se de maneira empática.

Durante toda a sessão [Nurture], o dispositivo deve ser colocado em uma superfície plana para funcionar corretamente. Existem instruções básicas de texto na tela para não distrair os usuários e permitir que eles interajam intuitivamente com o fluxo. Apenas sente-se relaxado, ereto, em um lugar tranquilo, e espere o fluxo das 8 contas com suas respectivas cores.

A sessão [Nurture] começa automaticamente com a primeira conta amarela se o dispositivo for colocado horizontalmente. Na segunda conta de cor verde-clara, desenhe lentamente um círculo completo traçando o contorno da conta para continuar com a sessão [Nurture]. Desenhe outro círculo ao redor de qualquer conta de procedimento para encerrar a sessão e mantenha um registro dela. Entre os dois círculos que você desenha, suas expressões vocais conduzirão o fluxo das contas. O primeiro círculo inicia a gravação da sequência do fluxo e o segundo círculo finaliza a gravação de qualquer som. Sem desenhar o segundo círculo, a peça sonora não será gravada. No final da sessão [Nurture], uma conta vermelha aparece e desaparece como o sinal do final e da gravação.

Cada conta de cor ou empatia, simboliza um pequeno momento: abrir (o), ser (b), tocar (t), sorrir (s), sentir (f), acalmar (c), respirar (r) e ima (i) , formando uma sequência de pequenos momentos quando seu Ato [Criar] cria uma sequência. Ao terminar o Ato [Criar], você criou com sucesso uma sequência de empatia.

Reflita sobre seu Ato [Cuidado] no Empágrafo. Toque no canto superior esquerdo da tela ou deslize da esquerda para a direita para acessar o Empagraph. A sequência de cada empatia é codificada na ordem "o - b - t - s - f - c - r - i e visualizada como um colar de contas coloridas. A cada vez, resulta em um registro único do seu ato de empatia. Você continuará aprendendo e apreciando como o padrão de cordas será feito com base no tempo dos círculos desenhados e suas palavras vocalizadas.

Suas palavras ou frases vocalizadas no empatheme também são coletadas e armazenadas no Empagraph como sementes de inspiração para você. Se você tocar no ícone cinza da raiz, poderá ouvir sua voz ou qualquer som gravado no fluxo de empatia. O último empatheme ima é uma prova de que seu Act [Nurture] acabou de criar um [im a] - um Interactive Moments of Actionby Empatheme.

Seu ato [Nurture] será atualizado na aba Self, assim que você fizer login com sua própria conta. Ela simplesmente permanecerá uma página de login simples sem login. Sua sessão será carregada no servidor ENRO quando você terminar sua sessão [Nurture].

Na seção Self da Empagrah, você pode revisar suas sessões anteriores de [Nurture], adicionar textos às suas sementes (discursos vocalizados) ou marcá-las com um ícone de folha para lembrar. Você também pode optar por deixar uma nota para cada sessão [Nurture].

Você pode apoiar alguém de quem gosta compartilhando seu Empagraph. Seu Empagraph pode ser compartilhado com alguém que o apoia ou alguém que se preocupa com você. Na guia Conexão, você pode ver alguém em conexão com seu Ato [Nurture].