| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 3.3.3 |
| Editor | Styrkelabbet AB |
| Data de lançamento | 2 de mai. de 2020 |
| Data adicionada | 2 de mai. de 2020 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 5.0 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
O aplicativo StrengthLog é um diário de treinamento e uma fonte de programas e ferramentas de treinamento de força comprovados que acelerarão seus ganhos. Com ele, você pode registrar todos os treinos, visualizar e analisar seu progresso e encontrar um programa adequado para você.
Este aplicativo é realmente construído para levantadores, por levantadores (em cooperação com milhares de outros levantadores). Sabemos agora que recursos chamativos não significam nada, a menos que tudo funcione conforme o esperado. Por isso, estávamos sempre ouvindo nossos usuários, adicionando novos recursos e aprimorando os existentes. Tem um pedido ou sugestão? Deixe-nos cair uma linha em [email protected]!
Nosso objetivo é tornar a versão gratuita do aplicativo, o melhor aplicativo gratuito de treinamento de força do mercado! Usando-o, você poderá registrar uma quantidade infinita de treinos, adicionar seus próprios exercícios, visualizar estatísticas básicas e acompanhar seus PRs (registros de singles e reps). E você terá acesso a vários programas populares de treinamento de força, como o Starting Strength e o Russian Squat Routine.
Se você subir de nível para uma assinatura premium, terá acesso a estatísticas mais avançadas (incluindo tudo o que registrou até agora), nosso catálogo completo de programas de treinamento, ótimos recursos, como estatísticas rápidas para conjuntos e a capacidade de registrar conjuntos com representantes de reserva (RIR) ou taxa de esforço percebido (RPE), e muito, muito mais!
Os programas premium incluem os de agachamento, supino, levantamento terra, levantamento de peso, desenvolvimento de força e push/pull/legs. E foram continuamente adicionando novos programas.
O aplicativo também inclui muitas ferramentas gratuitas, por exemplo, um temporizador definido e calculadoras para necessidades de calorias, pontos Wilks e Sinclair e estimativas de 1RM.
É isso? Provavelmente não, mas é mais fácil se você baixar o aplicativo e começar a usar na próxima vez que estiver na academia! Seus ganhos agradecem.
Recursos gratuitos:
Registre um número ilimitado de treinos
Planeje seus treinos com antecedência
Temporizador para descanso entre séries
Estatísticas básicas de volume de treinamento e treinos
Rastreamento de relações públicas
Várias ferramentas e calculadoras, por exemplo, estimativas de 1RM e aquecimento sugerido antes da tentativa de PR
Programas de treinamento de força populares e comprovados, como a força inicial e a rotina de agachamento russo
Como assinante, você também terá acesso a:
Nosso catálogo completo de programas premium, incluindo aqueles para levantamentos individuais (agachamento, supino, levantamento terra, supino), powerlifting, powerbuilding e push/pull/legs
Estatísticas avançadas para rastrear e analisar sua força, volume de treinamento, levantamentos/exercícios individuais e muito mais
Estatísticas resumidas para todos os seus treinos, grupos musculares individuais e cada exercício
Recursos avançados de registro, como taxa de esforço percebido ou repetições na reserva e estatísticas rápidas para cada conjunto
Recursos avançados de temporizador, como intervalos e tempos de descanso individuais para exercícios selecionados
O aplicativo StrengthLog é atualizado continuamente com novos programas, ferramentas e recursos, com base no que nossos usuários desejam!
Assinaturas
No aplicativo, você pode assinar nossa versão premium do aplicativo StrengthLog, na forma de assinaturas renováveis automaticamente.
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