Fasting Time for Android APK

Descrição

Recomenda-se manter o jejum de pelo menos 16 horas até 24 horas, com base no horário da última refeição do dia.

O tempo mais rápido informa o quão rápido você está ficando e o alerta em horários definidos.

E você pode ver meus hábitos alimentares com meu registro e gráfico de fast food.

É muito importante como e quando comer tanto quanto o que você come.

Encontre dieta e saúde com tempos de jejum para ajudar no jejum intermitente.

(Como usar)

1. Depois de comer no horário definido, execute um cronômetro de hora em hora.

2. Defina o alarme para a próxima refeição.

3. Beba bastante água e durma bastante até a próxima refeição.

4. Na hora marcada, encerre o cronômetro e coma bem.

5. Execute o cronômetro novamente.

Cerca de 16 horas após a última refeição, o corpo começa a usar gordura.

Defina o horário desejado, coma dentro desse horário e inicie um cronômetro de hora em hora.

Por exemplo, se você almoçar durante a semana (12 horas) e à noite (18 horas) e jejuar até o dia seguinte, você jejuará por 18 horas.

Se você comer mais uma refeição por dia, ficará em jejum por 24 horas.

Além disso, você pode verificar seu histórico de tempo de retenção de fome.

As listas de horários e gráficos podem ser usados ​​para garantir que você está administrando bem o horário das refeições.

Deixe seu corpo leve e saudável com uma alimentação saudável!

Política de Privacidade

O tempo de jejum não usa nem coleta informações pessoais.

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