RealiT for iOS

Descrição

O Filtro é uma excelente maneira de ilustrar o fenômeno das distorções cognitivas em um indivíduo, reorientar a pessoa e encorajá-la a se tornar mais autoconsciente. O objetivo deste modelo de intervenção é fazer com que a pessoa em questão compreenda: as distorções cognitivas que vemos nessa pessoa; a forma como essas distorções impedem a pessoa de ver verdadeiramente a realidade; o impacto que essas distorções cognitivas estão tendo na vida da pessoaEmbora o Filtro possa ser de interesse para um público mais amplo, ele foi inicialmente projetado para ajudar os assistentes psicossociais. Por ser um tipo diferente de ferramenta visual e bastante simples de usar, pode ter um impacto positivo e estimular o processo de mudança. O Filtro da Realidade teve muito sucesso quando foi publicado inicialmente em francês em papel. Agora está disponível em francês e inglês e novos temas serão oferecidos posteriormente. As próximas tratam de ajudar crianças e adolescentes. As distorções cognitivas são formas de processar a informação ou a realidade, muitas vezes na forma de pensamentos automáticos. Eles são frequentemente considerados atalhos de pensamento que dependem da intuição e não do raciocínio lógico. São crenças erradas, às vezes consideradas mecanismos de defesa, que permitem que os indivíduos se protejam. Com efeito, são pensamentos que "filtram" a informação.