Confidence Building Self Esteem for Android APK

Descrição

Deseja se sentir melhor, construir confiança e desfrutar de maior auto-estima? Quer expandir sua consciência positiva e torná-la mais adaptável? Baixe este aplicativo!

MELHORAR A CONFIANÇA É SIMPLES

Jogue fora seus pensamentos negativos. Aceite seus pensamentos positivos. Aprenda a identificar sua conversa interna e responda aos pensamentos da vida real. Treine diariamente e melhore sua auto-estima e bem-estar.

De acordo com os modelos da TCC, os indivíduos negativos falam em interpretações contínuas de si mesmo, dos outros e do mundo - mantêm dificuldades psicológicas, como baixa auto-estima, humor e comportamentos desadaptativos.

COMO CONSTRUIR MINHA CONFIANÇA

As bases da confiança saudável e da auto-estima são construídas sobre crenças. Nossas crenças têm o potencial de influenciar e afetar nossa capacidade de lidar com situações diárias. Por exemplo, se eu acredito que "tudo em mim precisa ser perfeito", não serei capaz de corresponder a essas expectativas e minha confiança diminuirá.

CRENÇAS E AUTOCONVERSA

Crenças e conversa interna estão inter-relacionadas. Uma vez que aprendemos a adotar uma conversa interna mais saudável e adaptativa, isso pode mudar nossas crenças e nos ajudar a nos livrar daquelas que afetam negativamente nossa confiança e auto-estima.

Conteúdo do aplicativo:

Pessoa confiante

Maneiras poderosas de aumentar instantaneamente sua auto-estima

Lições para praticar a autoconfiança

Dicas para aumentar a autoconfiança nas crianças

Dicas para aumentar a autoconfiança em estudantes universitários

Construir autoconfiança no trabalho

Construindo Confiança Social e Liderança Social

Comunique-se com confiança

Hacks mentais para ter mais confiança em si mesmo

AUMENTE SUA CONFIANÇA NA VISUALIZAÇÃO

Para construir confiança em seu relacionamento

Cinco maneiras pelas quais a educação pode melhorar sua confiança

Maneiras de aumentar sua autoconfiança de acordo com a ciência

Maneiras poderosas de aumentar sua confiança

Passos para sair lá como um leão

Como ser confiante depois de ser traído

Sugestões para fortalecer a auto-estima quando você tem depressão

Como construir auto-estima após um relacionamento verbalmente abusivo

Maneiras de aumentar sua confiança após o divórcio

Lendo e implementando os exercícios/dicas de confiança disponíveis neste aplicativo irão ajudá-lo a construir e manter seu nível de confiança para qualquer situação, como entrevistas de emprego, entrevistas em embaixadas, entrevistas para vistos, reuniões de negócios, reuniões políticas, reuniões de vendas, conferências, workshops, sessões de treinamento , hospedagem, programas de TV, eventos, encontros etc.

A autoconfiança é uma parte essencial da humanidade. Uma pessoa com autoconfiança geralmente gosta de si mesma, está disposta a correr riscos para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais e pensa positivamente sobre o futuro. Alguém que não tem autoconfiança, no entanto, tem menos probabilidade de sentir que pode alcançar seus objetivos e tende a ter uma perspectiva negativa sobre si mesmo e sobre o que espera ganhar na vida. pode melhorar! Construir a autoconfiança exige que você cultive uma atitude positiva sobre si mesmo e suas interações sociais, enquanto também aprende a lidar com quaisquer emoções negativas que surgem e pratica um maior autocuidado. Você também deve aprender a definir metas e assumir riscos, pois enfrentar desafios pode melhorar ainda mais sua autoconfiança.

Se você tiver alguma sugestão ou dúvida entre em contato conosco. Queremos que você tenha a melhor experiência.