Why Weight for iOS

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ENTÃO PARA QUE VOCÊ ESTÁ PESANDO? Esperamos que você perca 3-5 libras por semana. Você primeiro percebe que está perdendo peso na cintura, quadris e coxas (onde a maioria das mulheres carrega seu peso). Seremos suas próprias líderes de torcida e podemos convencê-lo a sair daquele penhasco de brownie. Temos muitos depoimentos aqui mesmo em nossa clínica. Você não vai começar a perder peso até que você tome a decisão de mudar sua vida para sempre. A ciência A ciência por trás desta dieta é medicamente sólida. Seu corpo queima três combustíveis diferentes e sempre os queima em uma ordem específica. O primeiro combustível que seu corpo vai queimar são os CARBOIDRATOS. Os carboidratos vêm de alimentos ricos em amido, açúcares e alguns vegetais. Eles se convertem em açúcar no corpo e são queimados rapidamente. O próximo combustível queimado é a PROTEÍNA. A proteína é a sua massa muscular e vem de carnes de animais e alguns vegetais. Você nunca quer queimar sua massa muscular, pois seu coração é um músculo. Naturalmente, o último combustível que seu corpo vai queimar é a gordura. A boa notícia é que quando ensinamos seu corpo a queimar gordura como combustível, ela é o combustível de foguete do seu corpo. A queima de gordura é uma energia sustentada que não flutua como os carboidratos. O programa Dependendo da quantidade de peso que você deseja perder, o plano pode ser apenas um plano semanal ou um plano de 5 semanas. Queremos tornar essa experiência o mais fácil possível para você, portanto, se você tiver mais de 30 quilos a perder, cortaremos seu plano de perda de peso em sessões de 5 semanas para tornar sua experiência de perda de peso pequena. ? Não, queremos que esta seja a última vez que você tenha que fazer uma dieta. Nós ensinamos você a comer corretamente para o resto de sua vida. Você comprará suplementos de proteína de nós, mas sua principal fonte de alimento virá do supermercado de sua escolha. O que é uma refeição típica? Para o almoço você vai comer 1-2 xícaras de vegetais aprovados, 4 oz. de carne magra ou peixe, um suplemento de proteína à sua escolha e se ainda tiver fome, alface ilimitada. Um favorito na Clínica da Mulher é tomar 1-2 xícaras de brócolis e couve-flor e colocá-lo no creme de brócolis ou suplemento de proteína de sopa de caldo de galinha com frango grelhado. Faz um guisado muito bom.