| Editor | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Data de lançamento | 21 de mar. de 2020 |
| Data adicionada | 21 de mar. de 2020 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
Qual é a sua pontuação de bem-estar? Faça uma avaliação de bem-estar e veja quais aspectos do seu estilo de vida precisam de algum foco. Sua pontuação de bem-estar é calculada usando um algoritmo que leva em consideração uma série de questões de saúde, condicionamento físico e estilo de vida - incluindo condicionamento físico, peso, estresse, tabagismo, álcool e sono.
O aplicativo Be Wellbeing fornece todas as ferramentas, suporte e informações de que você precisa para fazer mudanças positivas, ajudando você a melhorar seu bem-estar, levar um estilo de vida mais saudável e melhorar sua pontuação de bem-estar.
As principais características incluem...
Wellbeing Dashboard personalize o seu Wellbeing Dashboard para obter uma visão geral dos seus níveis de bem-estar atuais e veja de forma rápida e clara quais áreas do seu estilo de vida precisam de algum foco. Defina metas e acompanhe seu progresso em direção a uma vida mais saudável.
Avaliação de bem-estar complete a roda de avaliação e descubra sua pontuação de bem-estar. Siga seus programas e volte para outro check-up a qualquer momento para ver como você está indo.
Definição de metas e gamificação Defina suas metas de bem-estar para uma ampla variedade de questões de estilo de vida e ganhe medalhas e atualizações de status à medida que atinge os marcos!
Logbook Registre seu progresso em direção aos seus objetivos Acompanhe o que você come e quanto você pesa, anote a atividade e as calorias queimadas e mantenha-se atualizado sobre outros fatores, como ingestão de cafeína e padrões de sono.
Programas Escolha seus programas recomendados de condicionamento físico, atividade e gerenciamento de estresse - veja demonstrações em vídeo de cada rotina ou exercício. Você pode até criar sua própria versão personalizada pesquisando nossa biblioteca de programas de exercícios e relaxamento.
Comunidade - Você pode optar por se conectar com amigos da sua organização. Troque mensagens e atualizações de status para manter uns aos outros motivados para alcançar esses objetivos de bem-estar!
Recursos para você Assista aos vídeos mais recentes de Bem-estar, leia artigos, obtenha dicas e conselhos desfrute de um rico conteúdo multimídia filtrado e exibido de acordo com seus objetivos e interesses.
