Ease Hypnotic Sleep for iOS

Descrição

Você consegue se lembrar de um momento em que lutou para adormecer à noite? Talvez sentindo-se cansado durante um dia no trabalho? Sentiu-se inquieto e agitado como resultado da privação de sono? Você gostaria de adormecer com facilidade, quase instantaneamente, dormindo ininterruptamente durante a noite sentindo-se revigorado e totalmente acordado durante todo o dia? Este aplicativo foi projetado para fornecer as ferramentas necessárias para corrigir problemas de sono relacionados ao pensamento excessivo. Talvez você lute para adormecer à noite com frequência ou apenas ocasionalmente. .Os problemas de sono mais comuns são físicos e mentais. Por exemplo, as causas físicas podem incluir maus hábitos de vida, como alimentação irregular e/ou consumo de cafeína, sono excessivo, rotina de sono ruim, etc. Enquanto as causas mentais incluem uma mente inquieta que está constantemente pensando. Sua mente pode estar analisando e preocupando seus pensamentos, privando-o do descanso ou pode ser um sentimento de excitação, preocupação ou mesmo medo de algo que o impede de relaxar e deixar ir. Certas perguntas podem surgir em sua cabeça, como: O que o futuro me reserva? O que ela vai pensar de mim? Posso fazer isso? Por que eu disse isso a ele? Posso pagar essa conta este mês? .. ..e às vezes você pode tentar não pensar, mas seus pensamentos continuam se fixando em problemas. Você pode se sentir irritado, inquieto, sobrecarregado ou agitado. Sua mente não vai desacelerar, seu corpo não se sente confortável e o diálogo interno continua.