Ghosting for iOS

Descrição

APLICAÇÃO GHOSTING PARA INICIANTES DE SQUASH ATÉ O NÍVEL MAIS ALTO E ALÉM! Ghosting é o exercício de se mover em uma quadra de squash, ou em qualquer outro lugar, jogando arremessos sem realmente acertar uma bola. É uma ótima maneira de praticar seu trabalho de pés e condicionamento físico enquanto você se move pela quadra, ficando em posição para jogar seus chutes, estar em equilíbrio e voltar para o "T". Ghosting é feito principalmente por melhores jogadores de squash no momento, mas é definitivamente um exercício extremamente bom para QUALQUER jogador de squash em QUALQUER nível. Todos os principais jogadores e treinadores concordam neste ponto! Experimente e você percebe como é motivador e, finalmente, você pode medir suas rotinas de fantasmas! Esta aplicação não é apenas muito mais barata que as alternativas (até 25 vezes!), mas também é muito mais extensa e flexível. Você pode ajustar facilmente quanto tempo seus conjuntos serão, quantas posições você deseja usar, quanto tempo seus intervalos serão, ajustar o tempo entre as posições, manter um diário de bordo e muitos outros recursos. Você também pode conectar um fone de ouvido ao seu iPod/iPhone, ser guiado pelos exercícios e optar por usar o aplicativo em seu iPad. No seu iPad você pode usar a quadra de squash com as luzes nas diferentes posições que você usa. Você pode optar por usar entre 2-12 luzes/cantos. Você pode até mesmo conectar um projetor em seu iPod/iPhone/iPad, para mostrar o aplicativo na parede frontal de uma quadra de squash. Este aplicativo também pode ser usado para sprints de quadra ou outro tipo de sprints; sua imaginação é seu único limite. Nosso foco tem sido desenvolver um aplicativo extremamente fácil de usar, proporcionando também uma experiência de qualidade! Este aplicativo oferece a oportunidade de estruturar suas rotinas de fantasmas, oferece total flexibilidade e funciona incrivelmente motivador! COMO USAR Novamente, é extremamente fácil de usar. Quando você inicia o aplicativo, você entra imediatamente no menu "Iniciar". Se clicar em "Toque para alterar" pode selecionar as diferentes rotinas de treino que fez em "Programas". Clique em "Iniciar treinamento" e a voz o guiará pelo treinamento. Se você clicar em "Programas" e depois em "Criar novo treinamento", poderá desenvolver qualquer tipo de rotina de ghosting, sprint de quadra ou sprint que desejar. Este aplicativo é extremamente flexível, pois você pode dar um nome ao seu treino, depois decidir a duração do seu treino, duração da pausa, número de séries, duração definida, quantas posições você deseja usar na quadra (entre 2-25 na quadra) e o tempo entre as posições. Aconselhamos começar com apenas 4-6 posições na quadra e aumentar para 8-12 posições para exemplo. Para os jogadores/treinadores mais criativos, você pode usar até 24 posições na quadra e fora dela. Sob a torneira "Atividades" você pode encontrar seu diário de bordo. Todos os seus treinamentos que você fez serão armazenados nesta torneira. Sob a torneira "Configurações", você pode gerenciar o som e, se necessário, "restaurar programas padrão". Se você quiser fazer courtprints com vários jogadores ao mesmo tempo, por exemplo. aconselhamos conectar alto-falantes ao seu iPhone/iPad/iPod ou usar o projetor. Quando você inicia seu treino, você tem um botão chamado "Floor" que mostra uma quadra de squash com a quantidade de posições que você escolheu. A luz verde indica para qual canto você deve correr. Isso é útil principalmente quando você conecta seu dispositivo a um projetor ou usa o aplicativo em seu iPad. Se houver alguma dúvida, envie-nos um e-mail para [email protected]. GORJETA! Certifique-se de que, ao fazer o ghost, esteja em equilíbrio toda vez que acertar a bola imaginária, antes de voltar para o "T" e fazer uma etapa dividida. Para iniciantes, é importante não ir muito rápido, para que você mantenha o equilíbrio e se mova suavemente pela quadra. Depois de um tempo você pode, por exemplo, diminuir o tempo gasto entre as curvas, fazer mais séries, ter intervalos mais curtos, etc.