| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 1.5.8 |
| Editor | Javierd |
| Data de lançamento | 7 de dez. de 2019 |
| Data adicionada | 7 de dez. de 2019 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 5.0 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
A nutrição é um dos pilares mais importantes da nossa vida e é necessário cuidar dela para sermos completamente saudáveis. IIFYM é um aplicativo que o ajudará a ganhar, perder ou manter seu peso, baseado na chamada Dieta Flexível (If It Fits Your Macros).
Todo alimento é composto por três nutrientes principais, carboidratos, proteínas e gorduras, que são essenciais para o nosso corpo. Este aplicativo calculará a quantidade necessária de cada macronutriente dependendo do seu sexo, idade, altura, peso e nível de atividade física, e você poderá registrar todas as suas refeições (procurando-as na internet ou criando-as) , a fim de atingir suas metas de condicionamento físico e melhorar significativamente sua saúde.
Também permitirá que você mantenha um registro de seu peso e porcentagem de gordura corporal, anexando fotos de seu estado físico, visíveis apenas no aplicativo, para observar e compartilhar facilmente seu progresso.
E, finalmente, também possui um componente social, permitindo que você compartilhe animações do seu progresso e dos objetivos alcançados graças a este aplicativo.
Ao contrário do resto dos aplicativos no mesmo estilo:
- O IIFYM utiliza uma interface baseada em Material design, que ficará muito mais alinhada com o seu smartphone.
- É muito simples de usar, não há necessidade de se cadastrar ou criar nenhum tipo de usuário.
- Os dados são armazenados apenas localmente, portanto, não há risco de que alguém possa acessá-los.
- Possui baixo consumo de dados e tempos de carregamento curtos.
- É totalmente gratuito, sem nenhum tipo de propaganda.
- É otimizado para reduzir o consumo de bateria.
