simplestretch for Android APK

Descrição

Ajuda os usuários a seguir uma rotina de alongamento introdutória abrangente, mas mínima.

Uma rotina de alongamento consistente e bem equilibrada pode ajudar na mobilidade, no controle da dor e na prevenção de lesões.

Características incluem:

- Descrições detalhadas de trechos de texto

- Duração da sessão de alongamento especificada pelo usuário

- Efeitos sonoros, vibrações e uma barra de progresso em tela cheia para o progresso do alongamento

- Funcionalidade de sequência diária para ajudar os usuários a sentir orgulho e realização à medida que aumentam sua flexibilidade.

A rotina usada foi escrita por Aaron Griffin, e atualmente está hospedada em https://phrakture.github.io/starting-stretching.html