| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 1.50 |
| Editor | nCourage |
| Data de lançamento | 17 de out. de 2019 |
| Data adicionada | 17 de out. de 2019 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 5.0 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
Você aprenderá sobre sua ansiedade, os gatilhos que podem causá-la e ganhará coragem para gerenciar ativamente os momentos de estresse para um alívio duradouro.
Módulo Um: Entendendo sua Ansiedade
Módulo Dois: Atenção Plena
Módulo Três: Intervenções Biológicas
Módulo Quatro: A história que você conta a si mesmo
Módulo Cinco: Transformando sua história
Módulo Seis: Obtendo Tração Emocional
Módulo Sete: Navegando com Sucesso
Módulo Oito: Reduzindo a Preocupação
Módulo Nove: Inspire-me
Você pode não se considerar corajoso, mas se tornará mais capacitado para enfrentar os desafios da vida fazendo o que acha que não pode fazer.
A solução está na palma de suas mãos.
