| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 1.0.0 |
| Editor | The Ohio State University |
| Data de lançamento | 10 de out. de 2019 |
| Data adicionada | 10 de out. de 2019 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
O CCS App oferece estratégias multimídia fáceis de usar para se sentir melhor rapidamente! Extraído de habilidades de psicologia positiva e atenção plena, o aplicativo conecta você a ferramentas úteis que ajudam a promover o bem-estar, o equilíbrio e a calma. De exercícios respiratórios, imagens guiadas para testar a ansiedade e uma lista de reprodução musical para animá-lo, essas habilidades conectam você a maneiras instantâneas de reduzir a ansiedade, evitar a depressão e invadir a felicidade! Ele fornece várias maneiras de acessar nossos serviços, informações sobre recursos adicionais de saúde mental no campus e informações de contato de emergência ao seu alcance.
Características principais:
Informações de contato ao seu alcance:
Acesse nossos serviços ligando para o nosso número, visite nosso site e agende uma consulta. Precisa de ajuda para localizar o mapa habilitado para GPS dos eua ajudará você a nos encontrar onde quer que esteja.
O que fazer enquanto espera:
Acesse informações sobre nossos workshops presenciais fornecidos a todos os alunos semanalmente/diariamente, localize recursos adicionais do campus ou siga-nos em nossas mídias sociais youtube, Facebook, Pinterest e Twitter.
Repressão ao Estresse:
Sentindo-se ansioso? Confira estes exercícios de relaxamento instantâneos que o ajudarão a manter a calma, a se preparar para um teste ou a superar o estresse. Essas atividades de áudio e visual ajudarão você a acabar com o estresse em sua vida.
Hacke a Felicidade:
Sentindo-se para baixo ou em um funk? Essas estratégias são tiradas da psicologia positiva e podem mudar seu humor de funk para realizado. Eles incluem técnicas para cultivar gratidão, bondade e atenção plena.
Sinta-se melhor rapidamente:
Você está precisando de um impulsionador de humor? Confira nossa lista de reprodução musical que vai animá-lo rapidamente, ou experimente uma imagem guiada, assista a um vídeo ou toque em seus sentidos para se fixar no presente e não se concentrar em sua preocupação.
Nota especial:
Esta App pretende ser uma ferramenta para promover o acesso a serviços de aconselhamento e competências que promovam o bem-estar mental. Não substitui, de forma alguma, os serviços de aconselhamento pessoal. Se você precisar de serviços, entre em contato com o CCS pelo telefone 614-292-5766.
