| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 1.75 |
| Editor | Sonia Tlev |
| Data de lançamento | 13 de nov. de 2018 |
| Data adicionada | 13 de nov. de 2018 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | None |
| Total de downloads | 33 |
| Preço | Free |
Descrição
Bem-vindo ao aplicativo Sonia Tlev, a preparadora física com mais de 3 milhões de seguidores nas redes sociais que já ajudou centenas de milhares de mulheres a descobrirem seus melhores corpos e suas melhores identidades.
Sonia Tlev mudou a vida e a mentalidade de milhares de mulheres em todo o mundo através de seu programa de treinamento que você pode fazer em casa em apenas 30 minutos por dia com apenas alguns pequenos equipamentos.
Qual é o objetivo dela? Para tornar o corpo que você deseja o mais fácil possível, fornecendo conselhos para um estilo de vida melhor, mais saudável, equilibrado e dinâmico. O programa de exercícios e nutrição de Sonia Tlev é fácil de incorporar em sua vida diária.
O programa está ao seu alcance através das redes sociais e um aplicativo fácil de usar.
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ATENDENDO AOS SEUS OBJETIVOS
Um programa de condicionamento físico que começa no seu nível
- SBT 1: Adequado para iniciantes
- SBT 2: O nível após o SBT 1: novos exercícios para um nível de condicionamento mais avançado!
- SBT 3: O próximo nível após o SBT 2: novos exercícios para um treino diferente e de nível superior
Cada programa inclui três dias de treinamento de força e duas sessões de cardio (opcional, dependendo de seus objetivos)
- As sessões de treinamento de força duram 30 minutos por dia! Você precisará de alguns equipamentos (uma corda de pular, colchonete e dois halteres de 2kg) e poderá fazer todas as suas sessões em casa.
- Todos os exercícios de cada programa vêm com uma apresentação em vídeo e um texto explicativo para que você possa realizar cada exercício com segurança!
Programas nutricionais descontraídos e eficazes ajudam você a equilibrar sua dieta e conquistar metade do seu objetivo logo de cara.
- O programa SONIA BODY NUTRITION oferece aconselhamento nutricional contínuo, 4 semanas de menus e até algumas receitas.
- O programa SONIA BODY MENUS oferece conselhos nutricionais simples e 12 semanas de menus "equilibrados, simples, fáceis de cozinhar e baratos"!
Esses programas foram desenvolvidos por um nutricionista certificado nacionalmente.
O APP SONIA BODY TRAINING TAMBÉM:
- Permite tirar fotos, armazená-las e acompanhar seus resultados ao longo do tempo - dia a dia, semana a semana - até alcançar seu MELHOR CORPO. Se quiser, você pode até compartilhar seu progresso diretamente em suas redes sociais com a equipe #soniabodytraining!
- O aplicativo também possui uma rede social interna reservada apenas para a comunidade de Sonia Tlev.
- Você pode compartilhar seus resultados e receitas com os fãs de outros Sonia Tlev diretamente dentro do aplicativo.
- Existem tutoriais de alongamento e aquecimento, bem como conselhos para tudo, desde exercícios até a vida, para ajudá-lo a progredir com confiança.
- Você pode até enviar perguntas particulares para Sonia.
- Você terá centenas de milhares de mulheres na mesma jornada que ajudarão a motivá-lo a ter sucesso.
Se você quer uma comunidade solidária e um programa que comprovadamente funciona em todo o mundo para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo, JUNTE-SE A NÓS!
