| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 9 |
| Editor | Giorgio Regni |
| Data de lançamento | 10 de nov. de 2018 |
| Data adicionada | 10 de nov. de 2018 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | None |
| Total de downloads | 76 |
| Preço | Free |
Descrição
Nosso aplicativo é um cronômetro simples e eficiente que será seu melhor companheiro durante cada um de seus treinos de TREINAMENTO DE INTERVALO!
Este Interval Training Timer ajudará você a se concentrar em seu treino para que você não se distraia com uma tela ou um relógio. Esqueça o tempo, apenas siga os sons. E quando terminar, você pode compartilhar seus resultados com seus amigos no Facebook e Twitter!
E se você adora esse cronômetro, pode se livrar dos anúncios para sempre com nossa compra no aplicativo No More Ads. Os fundos arrecadados apoiarão nossos desenvolvimentos regulares no aplicativo.
Principais características :
** Tela de configuração com uma interface de usuário muito fácil
** Barra de volume no aplicativo, para que você possa ajustar separadamente o volume da música e o volume do aplicativo
** 3 sons à escolha e uma voz
** Carregar predefinição: você pode carregar uma de nossas predefinições existentes (Fat Loss, Tabata) ou uma que você salvou anteriormente
** Salvar predefinição: você pode salvar o treino que acabou de configurar e dar um nome a ele
** Link para nossas contas do Facebook e Twitter: você pode curtir o aplicativo, compartilhar sua experiência com outros usuários, compartilhar seus treinos, fazer sugestões de novos recursos, ...
** Modo de vibração
** Clique de aviso de 3 segundos
** Botão Avançar/Recuar durante o treino para ir para o intervalo seguinte/anterior
** Contador de passos incluído na tela de treinamento
Em breve: um calendário para guardar todos os seus treinos!!!!!
* O QUE É HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) é um método bem conhecido para queimar gordura em um treino curto e intenso. E há muitas maneiras diferentes para isso: sprint, crossfit, corrida, exercícios com peso corporal, ciclismo, ioga, alongamento, levantamento de peso, boxe ...
O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma forma aprimorada de treinamento intervalado, uma estratégia de exercícios que alterna períodos curtos de exercícios anaeróbicos intensos com períodos de recuperação menos intensos. HIIT é uma forma de exercício cardiovascular. As sessões usuais de HIIT podem variar de 4 a 30 minutos. Esses treinos curtos e intensos fornecem capacidade e condição atlética aprimoradas, metabolismo aprimorado da glicose e queima de gordura aprimorada.
Esta definição vem da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) onde você pode encontrar muito mais informações. Explica alguns programas muito populares, como o TABATA. O HIIT também é uma prática comum nos treinos de Crossfit.
* COMO USAR O APLICATIVO? *
Você pode usá-lo durante todos os treinos com intervalos ou outras repetições cronometradas
Basicamente é assim que funciona: na primeira tela você vai configurar as durações das fases do seu treino (tempo de preparação, trabalho, descanso, voltas e desaquecimento) e você escolherá o seu som.
Então aperte "Go!", trabalhe e apenas siga o som... ou a voz!
Você pode ouvir sua própria música, apenas certifique-se de que ainda pode ouvir o som.
No final do treino, um novo recurso permite que você compartilhe seu treino com seus amigos no Facebook e Twitter @hiit_android
*PERMISSÕES DE TELEFONE*
Agora pausa e retoma automaticamente se uma chamada telefônica chegar.
É por isso que as permissões PHONE_STATE são necessárias. Mas o aplicativo nunca coleta e armazena números de telefone dos telefones dos usuários.
