| Versão | 1.1 |
|---|---|
| Editor | Betoli |
| Data de lançamento | 23 de jun. de 2020 |
| Data adicionada | 23 de jun. de 2020 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 13.0 and watchOS 6.0 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
O Training Today monitora constantemente seus dados de saúde do Apple Watch para determinar sua prontidão para treinar (RTT) todos os dias e ao longo do dia.
Treinar Hoje pode ajudá-lo a se manter seguro contra lesões por excesso de treinamento ou informar se é o melhor momento para trabalhar duro, relaxar ou ter um dia de descanso (sim, por favor).
Desenvolvido com treinadores britânicos de triatlo e testado em atletas de diferentes habilidades, adotamos uma visão holística de sua vida usando os recursos avançados do Apple Watch para monitorar sua saúde 24 horas por dia e processar esses dados para criar uma prontidão simples e precisa para treinar ( RTT) para ajudá-lo a atingir sua meta de treinamento.
Características principais
* Calcula sua prontidão para treinar (RTT) pontuação automaticamente ao longo do dia.
* Apresenta um gráfico de vários dias mostrando como sua pontuação está mudando.
* Usando a Digital Crown, você pode percorrer as pontuações RTT anteriores no gráfico.
* Funciona de forma independente no Apple Watch, sem a necessidade do iPhone estar presente.
* O aplicativo complementar para iPhone também mostra sua pontuação e tutorial de RTT atuais.
* Suporte total para todas as complicações significa que você pode olhar rapidamente para o seu relógio e ver sua pontuação RTT atual a qualquer momento.
* Como cada atleta lida com as variações de maneira diferente, você pode ajustar as recomendações e o gráfico usando configurações ajustáveis de suavização e intensidade (basta pressionar firmemente na tela do Apple Watch para acessar as configurações)
* Usamos a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e detecção de treino e nosso próprio algoritmo para determinar sua pontuação RTT. Para melhor desempenho, use o Apple Watch o máximo possível e durante a noite, se puder. Você pode forçar uma nova leitura de VFC, se necessário, usando o aplicativo Apple Breathe. O uso de dois Apple Watches na mesma conta Apple ID é totalmente suportado (embora possa demorar um pouco para sincronizar os dados entre eles)
* Filtragem automática de dados discrepantes (por exemplo, variações muito maiores nos dados)
OBSERVAÇÃO: os aplicativos para iPhone e Apple Watch precisam acessar HRV e exercícios no Apple Health. Isso deve ser solicitado, mas você pode verificar no Apple Watch usando Configurações> Saúde> Aplicativos> Treino hoje e no iPhone em Configurações> Saúde> Acesso a dados e dispositivos> Treino hoje.
Mais informações em https://TrainingTodayApp.com
Observação: O aplicativo Training Today para iPhone e Apple Watch (App) fornece apenas informações, não é aconselhamento médico ou de tratamento e não pode ser tratado como tal pelo usuário. Como tal, este Aplicativo não pode ser utilizado para fins de diagnóstico médico ou como recomendação para cuidados ou tratamentos médicos. As informações contidas neste aplicativo não substituem o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Todo o conteúdo, incluindo texto, gráficos, imagens e informações, contidos ou disponíveis por meio deste Aplicativo é apenas para fins de informação geral.
Nota: os Apple Watches originais (Série 0) não são suportados porque não suportam HRV ou watchOS 6
