| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 4.0 |
| Editor | Urbandroid Team |
| Data de lançamento | 19 de dez. de 2014 |
| Data adicionada | 19 de dez. de 2014 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | None |
| Total de downloads | 389 |
| Preço | Free |
Descrição
Você está tendo problemas para adormecer? Seus filhos são hiperativos ao brincar com o tablet antes da hora de dormir?
Você está usando seu smartphone ou tablet no final da noite? Crepúsculo pode ser uma solução para você!
Pesquisas recentes sugerem que a exposição à luz azul antes de dormir pode distorcer seu ritmo natural (circadiano) e causar incapacidade de adormecer.
A causa é o fotorreceptor em seus olhos, chamado melanopsina. Este receptor é sensível a uma faixa estreita de luz azul na faixa de 460-480nm que pode suprimir a produção de melatonina - um hormônio responsável por seus ciclos saudáveis de sono-vigília.
Em estudos científicos experimentais, foi demonstrado que uma pessoa comum lendo em um tablet ou smartphone por algumas horas antes da hora de dormir pode ter o sono atrasado em cerca de uma hora.
O aplicativo Twilight faz com que a tela do seu dispositivo se adapte à hora do dia. Ele filtra o fluxo de luz azul emitido pelo seu telefone ou tablet após o pôr do sol e protege seus olhos com um filtro vermelho suave e agradável. A intensidade do filtro é ajustada suavemente ao ciclo do sol com base nos horários locais do pôr do sol e do nascer do sol.
