| Versão | 1.0.1 |
|---|---|
| Editor | Allostatech |
| Data de lançamento | 22 de jun. de 2020 |
| Data adicionada | 22 de jun. de 2020 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | $19.99 |
Descrição
PanicMechanic é interativo e usa o conceito de biofeedback para orientá-lo em seus ataques de pânico. Ele foi criado por especialistas para ajudá-lo a entender seus ataques de pânico e gatilhos.
Como funciona
Quando você sentir um ataque de pânico, abra o aplicativo e ele solicitará que você coloque o dedo na câmera de vídeo do seu telefone. Várias vezes ao longo do ataque, a resposta de pânico do seu corpo será registrada. Você também registrará níveis de estresse, padrões de exercícios e hábitos de vida que podem ajudar a prever futuros ataques de pânico. O aplicativo permite que você veja a resposta de pânico do seu corpo diminuir à medida que o ataque de pânico termina. Depois de registrar pelo menos um ataque, o aplicativo pode começar a fornecer informações como: Com base no seu ataque médio, você só tem mais 2 minutos até o final! Você tem isso! Você pode ver seu histórico de ataques de pânico e aprender por si mesmo quais circunstâncias o tornam mais propenso a ter um ataque.
Por que funciona
Pesquisas sobre pânico e ansiedade sugerem que, ao rastrear a resposta ao medo do seu corpo, você poderá antecipar seu padrão de resposta, o que o ajudará a controlar sua ansiedade. Ao usar o PanicMechanic durante vários ataques de pânico, você aprenderá como seu corpo provavelmente responderá a determinadas situações e gatilhos.
Características:
-Mede o estresse durante o ataque
-Gráficos de resposta de ansiedade do corpo
-Trilhas de gatilhos
-Faz declarações de encorajamento
-Exibe o histórico de dados do ataque de pânico
-Determina a duração do ataque de pânico
