| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 1.2 |
| Editor | CAMH Education |
| Data de lançamento | 8 de ago. de 2020 |
| Data adicionada | 8 de ago. de 2020 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
Se você quer controlar o quanto você bebe, ou quando você bebe, Saying When é um programa de sucesso que fornece instruções passo a passo que podem ajudar.
Você pode estar interessado em parar de beber ou apenas reduzir e a simples ação de rastrear sua bebida e seus desejos de beber pode ajudá-lo a controlar.
O aplicativo Saying When foi projetado e desenvolvido pelo departamento de Educação do Centro de Dependência e Saúde Mental, o principal hospital de saúde mental e vícios do Canadá. O programa em si é usado com grande sucesso há mais de 20 anos e agora está finalmente disponível em formato móvel. Você pode fazê-lo funcionar para você.
Com Saying When, você pode obter ajuda e manter suas preocupações sobre sua bebida em sigilo. Não há necessidade de participar de reuniões ou se abrir na frente de um grupo. É uma abordagem de auto-ajuda que realmente é anônima e pode influenciar positivamente sua saúde, seu trabalho ou seus relacionamentos.
UM PROGRAMA QUE FUNCIONA
Com base na pesquisa e avaliação de vários métodos de tratamento para pacientes com problemas de álcool Saying When é um programa de auto-ajuda que tem um histórico comprovado. As mesmas ferramentas que as pessoas de sucesso usaram consistentemente para controlar a bebida por mais de 20 anos são usadas nesta versão móvel.
AUTO-AVALIAÇÃO
Responda a algumas perguntas rápidas para definir sua linha de base para o sucesso. Entender quando e por que você bebe o ajudará a saber quando dizer quando. E se você acha que não pode fazer isso sozinho e precisa de mais suporte, links para recursos estão disponíveis.
METAS PERSONALIZADAS
Você define seus próprios objetivos para se adequar ao seu estilo de vida. Bem, fornecemos muitas dicas para o sucesso que o ajudarão em sua jornada.
SEU PAINEL
Seu painel pessoal informará exatamente como você está se saindo. A partir daqui, você pode acompanhar quando bebe ou sente vontade de beber e pode visualizar suas estatísticas diárias, monitorar seu progresso e ver como está lidando com as coisas desde que começou a dizer quando.
Esta ferramenta não se destina a pessoas com sérios problemas de bebida, mas fornece links para fontes respeitáveis que podem fornecer ajuda adicional, se necessário.
Se você ou alguém de quem gosta está tendo problemas relacionados à bebida, Dizer Quando pode ajudar.
Saiba mais sobre o The Center for Addiction and Mental Health visitando nosso site: www.camh.ca
