| Versão | 6.6.1 |
|---|---|
| Editor | Para Technologies |
| Data de lançamento | 27 de mar. de 2014 |
| Data adicionada | 27 de mar. de 2014 |
| Os requisitos | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisitos | None |
| Total de downloads | 20.121 |
| Preço | Free to try |
Descrição
Lembra você de fazer pausas de alongamento para evitar RSIs. Figuras animadas mostram como. Reduz o estresse e dores musculares e articulares. Inclui guia de configuração da estação de trabalho ErgoHints e exercícios para os olhos. O usuário controla o tempo entre sessões de alongamento e alongamentos por sessão (padrão 3). Cada alongamento dura de 15 a 25 segundos, então você volta ao trabalho em um ou dois minutos. Desenvolvido por uma equipe de profissionais de saúde.
Reveja
O Stretch Break é um programa divertido e fácil de usar que ajudará os usuários cansados do computador a se sentirem revigorados e a evitar lesões por movimentos repetitivos. As muitas opções personalizáveis permitem que cada usuário crie um regime de alongamento adequado para eles.
A interface do Stretch Break é muito intuitiva e os usuários não devem ter problemas para configurar o programa ao seu gosto, mas um arquivo de Ajuda embutido bem escrito inclui muitas informações sobre as funções do programa. O menu Opções contém tudo em uma única tela, facilitando a navegação. Quando o programa está em ação, uma figura animada demonstra cada trecho, passando automaticamente para o próximo. (Admitimos que as figuras não são as pessoas mais atraentes que já vimos, mas fazem seu trabalho.) É fácil pular para o próximo trecho, se necessário. Os recursos do Stretch Break são todos úteis, e temos dificuldade em pensar em qualquer coisa que falte. O programa contém 36 exercícios de alongamento diferentes, e os usuários podem definir o número de alongamentos por intervalo e selecionar quais exercícios desejam usar. A música pode ser tocada durante ou entre os trechos - 11 arquivos .wav relaxantes estão incluídos - ou desligados completamente. Uma variedade de agendamentos e alertas estão disponíveis, para que os usuários possam personalizar sua rotina de alongamento. Dicas ergonômicas opcionais podem ser mostradas após cada intervalo de alongamento para ajudar os usuários a trabalhar com mais conforto e segurança.
O Stretch Break tem uma limitação de teste de 10 dias. Ele instala e desinstala sem problemas. Nós recomendamos este programa para todos os utilizadores.
