| Versão | 1.0 |
|---|---|
| Editor | StandApp |
| Data de lançamento | 6 de dez. de 2013 |
| Data adicionada | 6 de dez. de 2013 |
| Os requisitos | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisitos | None |
| Total de downloads | 133 |
| Preço | Free to try |
Descrição
Milhões de americanos levam estilos de vida sedentários (sentados por mais de 9 horas por dia) devido a trabalhos de mesa ou inatividade. Estudos recentes realizados pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) sugerem que estilos de vida sedentários levam a uma série de riscos à saúde. Esses riscos incluem; obesidade, doenças cardiovasculares, colesterol baixo, pressão alta, câncer de mama e cólon, diabetes tipo 2 e maior taxa de mortalidade geral. Devido aos altos riscos para a saúde de ficar sentado por muito tempo, é hora de as pessoas adotarem uma abordagem pró-ativa para manter uma vida saudável e ativa.
O StandApp promove uma vida saudável fornecendo um lembrete de alarme para se levantar e fazer uma pausa em sua mesa. O StandApp inclui 20 exercícios fáceis que qualquer pessoa pode realizar em sua mesa durante os intervalos em pé. Você pode definir o intervalo do lembrete para um horário personalizado, recomendamos uma pausa pelo menos a cada hora.
Especialistas dizem que evitar a vida sedentária é principalmente lembrar de ser ativo. Mesmo as pessoas que trabalham em um escritório por 60 horas por semana ainda podem trabalhar em movimento em seus dias - levantar para tomar um copo de água em vez de manter um em sua mesa, andar pelo corredor para conversar com um colega em vez de enviar um e-mail . O StandApp mantém você responsável por essa tarefa.
