| Versão | 4.7.1 |
|---|---|
| Editor | Martin Rascon |
| Data de lançamento | 6 de jun. de 2020 |
| Data adicionada | 6 de jun. de 2020 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
O objetivo do R5 Trainings é inspirar as pessoas a viver uma vida mais saudável, tornando o treinamento simples!
Obtenha mais um!
Estamos aqui para ajudá-lo a realizar mais um treino, mais uma série e mais uma repetição! O R5 Training irá ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico e registrar seus resultados. O R5 Training permite que você adicione suas rotinas favoritas de exercícios em casa ou na academia, permitindo que você mantenha o foco onde pertence, no treino. Mantenha o R5 Training aberto durante o treino para acompanhar seu progresso. Com apenas uma olhada, você saberá em que conjunto está, qual é o seu intervalo de repetição alvo, com que peso começou, com que peso está trabalhando atualmente, e isso é apenas o começo. Você também pode criar Programas que consistem em várias semanas e dias, adicionar superconjuntos a qualquer treino, configurar um cronômetro de descanso para aumentar a intensidade e compartilhar suas conquistas com os amigos. A diferença com o R5 Training é que esses recursos não atrapalham o seu treino.
RECURSOS
*Agrupamos os intervalos de repetição mais comuns, permitindo que você defina o intervalo de repetições e grave com um toque.
--A faixa de repetição baixa permite que você selecione de 1 a 5 repetições
--O intervalo de repetição médio permite que você selecione de 6 a 12 repetições
-- A faixa de repetição alta permite que você selecione de 13 a 16 repetições e o Modo Besta é para repetições superiores a 16
*Superconjuntos. Não só permitimos que você vincule exercícios, mas durante o treino o R5 Training alternará automaticamente entre os exercícios para você. Não há necessidade de acompanhar, nós temos isso.
* Aumente ou diminua facilmente o peso com o qual você está trabalhando tocando nos incrementos de peso comuns.
-- Os incrementos de peso são 1 lb, 2,5 lbs, 5 lbs, 10 lbs, 25 lbs, 35 lbs e 45 lbs, o que facilita o ajuste do peso com o qual você está trabalhando.
* Você pode deslizar entre os exercícios, permitindo pular um exercício ou voltar para um exercício anterior.
* Adicione ou altere rapidamente um exercício no meio de um treino.
* Role entre os conjuntos
* Temporizador de descanso. Mantenha a intensidade alta com o temporizador de descanso. Você será notificado quando seu tempo de descanso terminar e for hora de voltar ao trabalho.
*Totais de treino. Registramos o peso que você moveu, as séries e as repetições para compartilhar facilmente com os amigos.
SOBRE NÓS
O R5 Training foi criado por dois veteranos do Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos que procuravam uma maneira melhor de atingir suas metas de condicionamento físico. Dentro da cultura do Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos, há um mantra; Improvise, adapte e supere. É este mantra que influenciou o desenvolvimento do R5 Training. Todos nós já estivemos em uma situação em que nosso treino teve que mudar. Pode ser uma lesão, limitações de tempo ou alguém está na máquina que você precisa. Qualquer que seja a situação em que você se encontre, o R5 Training foi construído para se adaptar aos seus treinos enquanto você improvisa e, finalmente, supera o peso na academia.
