| Tipo de arquivo | APK |
|---|---|
| Versão | 3.0.1 |
| Editor | Bundesanstalt fr Landwirtschaft und Ernhrung |
| Data de lançamento | 3 de jun. de 2020 |
| Data adicionada | 3 de jun. de 2020 |
| Os requisitos | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Total de downloads | 0 |
| Preço | Free |
Descrição
Das kann die App:
Mit der App Was ich esse kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag ber gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthlt ber 700 Lebensmittel und Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Name geben und es hinzufgen natrlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persnlichen Smartphone.
Die eingecheckten Lebensmittel werden automatisch in die Ernhrungspyramide des BZfE einsortiert und in ein Wochenprotokoll bertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zhlt.
Ich entscheide selbst, ob ich mich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernhrungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen.
Meine individuelle Ernhrungspyramide kann ich ber facebook e twitter posten und teilen.
Foi o App sont noch macht? Encontre es heraus!
Isso foi die Ernhrungspyramide des BZfE?
Die Ernhrungspyramide ist einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und bercksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten.
Die Ernhrungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mig oder in geringen Mengen gegessen ou getrunken werden knnen. Jeder Baustein Steht Fr eine Porção. Die Portionen werden mit den Hnden abgemessen.
Die App arbeitet mit dem Handma als Portionenmodell; das heit kein Kalorienzhlen und kein aufwndiges Abwiegen. Was kompakt ist und in eine Hand passt, entpricht einer Portion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstckige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkolirschen, werden mit zwei Hnden zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernhrungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erlutert.
Era das BZfE?
Das Bundeszentrum fr Ernhrung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt fr Landwirtschaft und Ernhrung, einer nachgeordneten Behrde des Bundesministeriums fr Ernhrung und Landwirtschaft.
Feedback enviado Sie bitte an: [email protected]
