MindShift for iOS
| Versão | 1.22 |
|---|---|
| Editor | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Data de lançamento | 29 de set. de 2017 |
| Data adicionada | 29 de set. de 2017 |
| Os requisitos | iOS |
| Requisitos | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Total de downloads | 6 |
| Preço | Free |
Descrição
Lutando contra a ansiedade? Cansado de perder? Há coisas que você pode fazer para impedir que a ansiedade e o medo controlem sua vida. MindShift é um aplicativo desenvolvido para ajudar adolescentes e jovens adultos a lidar com a ansiedade. Pode ajudá-lo a mudar a forma como pensa sobre a ansiedade. Em vez de tentar evitar a ansiedade, você pode fazer uma mudança importante e enfrentá-la. MindShift irá ajudá-lo a aprender a relaxar, desenvolver maneiras mais úteis de pensar e identificar etapas ativas que o ajudarão a controlar sua ansiedade. Este aplicativo inclui estratégias para lidar com a ansiedade cotidiana, bem como ferramentas específicas para lidar com: Sono. Lidando com Emoções Intensas. Perfeccionismo. Ansiedade social. Ansiedade de Desempenho. Preocupar. Pânico. Conflito. Pense no MindShift como seu treinador portátil que o ajuda a enfrentar situações desafiadoras e a assumir o controle de sua vida. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), uma organização sem fins lucrativos é o desenvolvedor do aplicativo MindShift. Agradecemos o apoio do BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), uma agência da Provincial Health Services Authority e do RBC Children's Mental Health Project.
