| Versão | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Data de lançamento | 7 de nov. de 2008 |
| Data adicionada | 24 de jul. de 2007 |
| Os requisitos | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total de downloads | 1.341 |
| Downloads por semana | 1 |
| Preço | Free |
Descrição
A Dieta da Zona recomenda quantidades moderadas de proteína com baixo teor de gordura (cerca de 85g para mulheres e cerca de 115g por dia para homens). Não é uma dieta cetogênica, pois contém carboidratos suficientes para evitar o estado de cetose induzido por outras dietas com baixo teor de carboidratos. Além disso, recomenda fortemente frutas e legumes, o que a torna uma dieta saudável a ser seguida a longo prazo. Os tamanhos das porções são restritos, com a maioria dos menus diários contendo entre 1200-1500 cal. Esta versão é o primeiro lançamento no CNET Download.com.
