PE
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| Versão | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Data de lançamento | 7 de nov. de 2008 |
| Data adicionada | 9 de jul. de 2007 |
| Os requisitos | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total de downloads | 3.373 |
| Preço | Free |
Descrição
A ideologia básica dos Exercícios de Pilates é o uso da capacidade mental do corpo para melhorar o movimento, a eficiência e o controle muscular, razão pela qual também dizem que o exercício de Pilatos melhora de alguma forma o estado mental. O Pilates também te conscientiza sobre a postura correta, devido aos exercícios que você faz, ele também desenvolve os músculos das costas e do abdômen, contribuindo ainda mais para a sua boa postura.
