| Versão | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Data de lançamento | 7 de nov. de 2008 |
| Data adicionada | 24 de mar. de 2007 |
| Os requisitos | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total de downloads | 2.721 |
| Preço | Free to try |
Descrição
Body Makeover ajuda você a perder peso e remodelar seu corpo. O software contém exercícios animados de pernas e abdominais, exercícios ilustrados de Pilates, exercícios pliométricos animados. Ele também calcula seu IMC, porcentagem de gordura corporal, consumo de calorias líquidas, ingestão diária recomendada de calorias de acordo com várias atividades, gasto diário de calorias. Ele também possui um planejador de dieta de baixa caloria de 20 dias.
Reveja
Body Makeover está repleto de exercícios corporais animados, instruções de exercícios e calculadoras simples, mas parece mais um e-book glorificado do que um aplicativo.
O programa não requer instalação; basta executar o arquivo executável e pronto. Possui botões de navegação simples que facilitam a navegação por páginas de informações (exercícios de pernas e abdominais, Pilates e pliometria) e calculadoras. Os gráficos animados do Body Makeover são um toque agradável para as demonstrações de exercícios. Você encontrará várias calculadoras para determinar o percentual de gordura corporal, IMC, ingestão diária de calorias e gastos calóricos. Um plano de dieta de baixa caloria de 20 dias está incluído, mas você não encontrará os planejadores de exercícios ou refeições que são padrão em aplicativos de fitness semelhantes. Também não há como acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
Embora tenha bastante informação, Body Makeover lê e parece mais uma revista eletrônica do que um programa interativo. O período de teste de uma sessão também não nos conquistou. Existem vários aplicativos de fitness no mercado e, embora este possa ajudá-lo a começar, não o ajudará a traçar o sucesso de seus esforços.
