WT
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| Versão | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Data de lançamento | 7 de nov. de 2008 |
| Data adicionada | 24 de jul. de 2007 |
| Os requisitos | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total de downloads | 1.732 |
| Preço | Free |
Descrição
Benefícios do treinamento com pesos: Aumenta o seu metabolismo, queima mais gordura sem esforço extra. Aumenta a força atividades diárias, esportes e recreação são mais fáceis; Aumenta a energia faz você se sentir jovem e vivo; Melhora a postura menos estresse nas costas, pescoço e ombros; Reduz o risco de osteoporose O treinamento regular com pesos aumenta a densidade óssea (muito importante para as mulheres); Aumenta a autoconfiança. Esta versão é o primeiro lançamento no CNET Download.com.
