| Versão | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Data de lançamento | 7 de nov. de 2008 |
| Data adicionada | 4 de jun. de 2007 |
| Os requisitos | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total de downloads | 787 |
| Preço | Free |
Descrição
É importante planejar seus treinos de acordo com as atividades que você gosta e também variar o modo de exercício o máximo possível. Se você não gosta de correr, escolha atividades que você goste mais. Quanto mais entusiasmado você estiver com uma atividade, maior a probabilidade de trabalhar duro e mantê-la. Na verdade, mudar frequentemente o modo de cardio pode produzir melhores resultados do que simplesmente aumentar a duração do tempo que você gasta fazendo isso. Esta versão é o primeiro lançamento no CNET Download.com.
